Terwijl het eindelijk wat warmer wordt in Nederland, kan het zomerse plezier voor sommigen worden getemperd door jeukende ogen en loopneuzen.

Er is gewaarschuwd voor een ‘hoog’ of ‘zeer hoog’ aantal pollen in Nederland.

Eén op de vijf mensen heeft last van hooikoorts en dat aantal groeit drastisch. Je kunt het op elke leeftijd ontwikkelen, zelfs als je er nog nooit tekenen van hebt gezien.

De symptomen zijn onder meer loopneus en neus, niezen, jeuk, en gevoel van oververmoeidheid welke ook op verkoudheid lijken. Als je echter jeukende ogen, neus of keel hebt, is de kans groter dat het hooikoorts is.

Ontdek de pollenvoorspelling in jouw regio bij de hooikoortsradar.

Om er zeker van te zijn dat het stuifmeel je warme weekend niet verpest, zijn hier onze beste tips tegen hooikoorts …

1. Hete, hele hete curry

De heetste curry op het menu kan helpen – of als je je eigen curry maakt, ga dan zwaar aan de specerijen. Van kurkuma, een oranjegele specerij die veel wordt gebruikt in curries en de Zuid-Aziatische keuken, wordt aangenomen dat het de ontsteking vermindert die wordt veroorzaakt door het enzym fosfolipase A2, dat wordt geprovoceerd tot werking door stuifmeel in je systeem. Capsaïcine, in pepers, helpt bij het openen van de neusholtes en het verlichten van dat verstopte gevoel.

2. De liefde bedrijven

Yay – dit kan je hooikoorts helpen te verlichten. Op het punt van het hoogtepunt vernauwt het sympathische zenuwstelsel de bloedvaten door het lichaam en een Iraanse neuroloog heeft gesuggereerd dat dit zou kunnen helpen bij hooikoorts. Het proberen waard, niet? Probeer het alleen niet als je een plotse aanval hebt in het park.

Ga snel naar de volgende pagina voor de andere tips!