Gaslight is zo verschrikkelijk omdat je je meestal niet eens realiseert wat er aan de hand is.

Na het spel van Patrick Hamilton uit 1938, Gas Light, werd de term ‘gaslighting’ wereldwijd in gebruik genomen. Het stuk beeldt slachtofferschap uit door valse informatie en psychologische manipulatie. De bedoeling is altijd om het slachtoffer aan zijn eigen geheugen en waarneming te laten twijfelen. Het beeldt een man af die psychologisch bedrog gebruikt om zijn vrouw ervan te overtuigen dat ze gek geworden is, alles in een poging zijn criminele sporen te verbergen.

Een goede definitie van gaslight is: ‘Een vorm van psychologische manipulatie die probeert twijfel zaaien bij een gericht individu of bij leden van een doelgroep, waardoor ze hun eigen geheugen, waarneming en geestelijke gezondheid in twijfel trekken [2].’

Gaslighting gaat over psychische manipulatie die zo sterk is dat iemand begint te twijfelen aan de realiteit en de waarheid die hij kent.

Mensen in posities van macht, autoriteit en respect zullen het altijd gemakkelijk vinden om anderen te manipuleren. De meeste mensen die weigeren afstand te nemen van misbruikrelaties, kunnen worden omschreven als dat ze “ge-gaslight” zijn. Ze voelen dat ze het probleem zijn en ze zijn altijd snel om hun partners te vergeven voor het uithalen.

Word jij ge-gaslight?

Hier zijn 11 van de meest vooraanstaande manipulatietechnieken die deze bedriegers gebruiken voor hun ongelukkige slachtoffers. Als je merkt dat je partner een van deze gedragingen vertoont, wordt je gemanipuleerd.

Ze ontkennen alles ten allen tijde

Gaslighters (gaslichters) zullen elke beschuldiging tegen hen letterlijk ontkennen, hoe concreet het bewijs ook is. Ze zullen nooit accepteren dat ze iets verkeerd hebben gedaan. In het begin zul je dit vervelend vinden en het kan het een paar ruzies veroorzaken. Na deze fase zul je merken dat je vasthoudt aan elk woord dat ze zeggen als ze ontkennen en ontwijken. Mensen zijn van nature geneigd om aan patronen gewend te raken. Gaslighters zullen zoveel ontkennen dat je elk woord dat ze zeggen begint te geloven. Wanneer het bewijs tegenstrijdig is, begin je je eigen geestelijke gezondheid in vraag te stellen en niet hun geloofwaardigheid.

Het zijn hoogbegaafde leugenaars

Gaslighters zijn zo goed in het fabriceren van leugens, waardoor duidelijke waarheden bleek zijn in vergelijking. Van het vertellen van een klein leugen over waar ze waren om 18.00 uur tot het fabriceren van een heel verhaal om je van wantrouwen te verjagen, zullen gaslichters zo liegen dat je niet langer twijfelt. In plaats daarvan begin je te twijfelen aan je eigen geheugen. Als je er vroeger zeker van was dat je je partner zag die iemand anders in een restaurant kuste, begin je je af te vragen of je ogen je gewoon een beetje voor de gek houden.

Maar dit is nog lang niet alles… Ga naar de volgende pagina voor de andere manipulatietechnieken.