Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je elke dag twee eieren eet


3. Beter geheugen

Heb je ooit gehoord van het aminozuur choline? Het beïnvloedt de zenuwsignalen die ons helpen de kleine dingen van dag tot dag te onthouden – neem bijvoorbeeld waar u uw sleutels of portemonnee hebt achtergelaten.

Volgens onderzoek kunnen extra supplementen van choline het geheugen en het reactievermogen verbeteren.

4. Een wonder voor je ogen

Luteïne helpt uw ​​ogen een helder en scherp zicht te behouden. Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat kippeneieren rijk zijn aan luteïne, en zo gunstig voor uw peepers.

Luten wordt op natuurlijke wijze door uw ogen geproduceerd en beschermt het netvlies tegen beschadiging.

Ga verder naar de volgende pagina voor nog veel meer gezondheidsvoordelen van het eten van een eitje.


Like it? Share with your friends!