Als we in de spiegel kijken, kunnen we zien dat onze leeftijd in onze ogen begint te verschijnen, waardoor we er leeg en moe uitzien. De voorhoofden, bovenoogleden en de buitenste ooghoeken gaan naar beneden en er verschijnen rimpeltjes op het gezicht. Dit kan komen door te zijn door zwelling van het gezicht. Een uitzonderlijke Japanse techniek genaamd Shiatsu kan helpen het gebied rond de ogen tot zijn onderliggende staat te doen herleven en te ‘herstellen’.

Wat vroeger alleen in Japan een medicijn was, werd de laatste jaren steeds beter bekend over de hele wereld. Shiatsu is meestal een massagetechniek, de naam is afkomstig van 2 Japanse woorden – “gewicht” en “vinger”. Het is tenslotte misschien wel het geheim van de prachtige schoonheid en jeugd van Japanse vrouwen.

Waar gaat Shiatsu over?

Opgericht door Tokujiro Namikoshi in het begin van de twintigste eeuw, was de massagetechniek afhankelijk van het leren van levenssystemen en de bevoorrechte inzichten van Tibetaanse medicatie. Namikoshi gebruikte het voornamelijk om gewrichtspijn te behandelen. Deze basale en krachtige techniek wordt nog steeds effectief gebruikt in Japan. De maker leefde tot de leeftijd van 95 en zag er altijd veel jonger uit dan zijn echte leeftijd. Hij verklaarde altijd dat deze rugwrijving bovendien was gebaseerd op onze intuïtie om de pijnlijke plekken te wrijven en op te warmen.

Dus hoe werkt het?

Er zijn bepaalde plekken op het gezicht en lichaam die, wanneer ze worden samengedrukt, bloed en lymfatische vloeistofcirkel beter stimuleren. Het versnelt bovendien de spijsvertering in de weefsels, waardoor het steeds dwingender wordt. Langs deze lijnen begint de reguliere procedure van lichaamsherstel. Een gewone Shiatsu duurt slechts 1 minuut en zou tegen het begin van de dag, ’s nachts moeten worden uitgevoerd, en op welk punt je ook denkt dat je ogen leeg zijn.

Waar Shiatsu mee helpt

-Krachtige gezichtsspieren
-Rimpels gladmaken
-Verhoogt de veelzijdigheid van de huid door de versnelde aanmaak van collageen en elastine te stimuleren
-Normaliseren van olieopwekking

Hier zijn 5 snelle en eenvoudige technieken om Shiatsu in je dagelijks leven te gebruiken. En ze nemen zelfs minder dan een minuut in beslag:

1. Je wenkbrauwen verhogen

Waar: De interne en externe sluitingen en het midden van de wenkbrauwen
Hoe: plaats je wijs, ring en middelvinger op deze plekken en druk erop. Knijp de huid voorzichtig in de richting van de slaap en duw hem iets omhoog. Op die manier help je je wenkbrauwen om een ​​”back-up” te maken waar ze horen.

Tijd: 7 seconden

Wil je van die kraaienpoten af? Ga dan naar de volgende pagina.