Hersenkrakers zijn heel anders dan wanneer je je hoofd op school of op het werk gebruikt. Ze genezen het brein in plaats van het uit te putten van zijn uithoudingsvermogen. Het is als het verschil voor het lichaam tussen een rondje hardlopen in de buurt en het lopen van een marathon.
Om de hersenen te helpen herstellen van vermoeidheid en het gezond te houden, moeten we hersenkrakers integreren in onze dagelijkse routine. Er zijn vele manieren om de hersenen te “plagen”, en het maakt niet uit welke je kiest. Het doel is om je hoofd af en toe een pauze te geven.
Het kan van alles zijn: Sudoku, kruiswoordpuzzels, wiskundeproblemen – of zelfs goede oude raadsels.
Het oplossen van raadsels is net als elke andere hersenoefening. Het is cruciaal dat je echt buiten de kaders denkt en je A-game naar buiten brengt om problemen op te lossen.
Er gaat immers niets boven de kick van het overwinnen van een nieuwe uitdaging in je eentje!
Een reis door het geheugen
Raadsels zullen de meesten van ons zich waarschijnlijk onze kindertijd doen herinneren. In die tijd was het onze taak om te leren, te ontwikkelen en plezier te hebben. En de puzzels hebben alle vakjes voor een jonge geest aangekruist.
Maar tegenwoordig zijn de dingen heel anders.
We leven in het tijdperk van informatie. Het is moeilijk om ons te weerhouden van het consumeren van video’s, advertenties en sociale media. Dat gezegd hebbende, is er ook een positieve kant, we hebben miljoenen raadsels binnen handbereik.
Ga verder naar de volgende pagina om het verlossende antwoord te zien.
