Mensen ouder dan 40 jaar zouden maar 3 dagen per week moeten werken, zeggen experts

Als je 40 jaar of ouder bent en het gevoel hebt dat je je steeds minder goed kan concentreren, zou dat wel eens kunnen komen door je werk.

Uit een recent onderzoek van de Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research blijkt dat werken tot 30 uur per week goed is voor de cognitieve functie als je 40 jaar of ouder bent, maar als dat meer dan 30 uur per week is, de prestaties verslechteren.

Sterker nog, degene die 55 uur of meer per week werken hadden een slechtere cognitieve stoornis dan degenen die met pensioen waren, werkloos zijn of helemaal niet werkten.

Het onderzoek keek naar 3500 vrouwen en 3000 mannen van 40 jaar en ouder, en testte hun cognitieve functie terwijl ze hun prestaties op de werkvloer werden gevolgd.

Tijdens het onderzoek keken ze ook naar hoe ze woorden hardop uitspraken en deden allerlei verschillende soorten testjes. Uit dit onderzoek bleek dat de beste situatie voor een 40 jarige ( of ouder ) maximaal 3 dagen per week werken zou zijn.