Voordat we jasmijn in gaan zetten voor depressie en angst, laten we het eerst hebben over de omstandigheden zelf. Depressie en angst zijn beide slopende problemen die dagelijkse taken vaak ernstig verstoren. Degenen die met deze aandoeningen te maken hebben, weten chronisch hoe vermoeiend het kan zijn om te proberen alle symptomen die ermee gepaard gaan te beheersen. Het feit dat ze niet worden begrepen, maakt het nog moeilijker.

Medicatie wordt vaak voorgeschreven aan mensen die met deze aandoeningen te maken hebben. Die medicijnen komen echter met hun aandeel van zeer ongewenste bijwerkingen. Hoewel ze werken en voor veel mensen nodig zijn, kunnen ze ook moeilijk zijn om mee om te gaan, wat leidt tot gewichtstoename, hoofdpijn en andere problemen.

Als zodanig worden natuurlijke alternatieven voor depressie en angstmedicatie vaak gezocht door degenen die ze nodig hebben. Helaas zijn de meeste van deze alternatieve manieren om deze symptomen te verlichten niet noodzakelijk de beste. De meeste zijn niet wetenschappelijk bewezen en al zijn ze dat wel hebben ze slechts milde effecten. Ze werken nog steeds niet zo goed als speciaal gemaakte medicijnen.

Maar recent hebben wetenschappers een verrassende bevinding ontdekt die erop wijst dat er een extreem krachtige, volledig natuurlijke methode kan zijn om depressies en angstsymptomen te verlichten.

Het geheim zit in een speciale olijfbloem: de jasmijn.

Onderzoekers onthullen hoe jasmijn net zo krachtig is als angst- en depressiemedicatie.

1. De studie

De studie die het gebruik van jasmijn voor deze doeleinden onthulde, is getiteld “Geurende dioxaanderivaten identificeren? 1-subeenheid bevattende GABAA-receptoren” en is gepubliceerd in het Journal of Biological Chemistry. Onderzoekers van het onderzoek zijn, in alfabetische volgorde:

Andrea Kragler
Anja Poppek
Boris Görg
Günter Gisselmann
Hanns Hatt
Helmut L. Haas
Hermann Lübbert
Olaf Kletke (hoofdonderzoeker)
Olga A. Sergeeva (hoofdonderzoeker)
Stephan R. Schubring
Xin-Ran Zhu
Wiebke Fleischer

Deze groep onderzoekers voerde tests uit om de effecten van een breed scala van geureneffecten op bepaalde receptoren te bepalen, waaronder een chemische stof die bekend staat als GABA, ook bekend als gamma-aminoboterzuur. GABA werkt door de opwinding van de zenuwen te verminderen en de reacties van het zenuwstelsel te reguleren.

Honderden verschillende soorten geuren werden getest tijdens dit experiment, zowel op muizen in kooien als op mensen. Door deze studie ontdekten onderzoekers iets nieuws: een type GABA-receptor die via externe toediening op ademlucht reageert.

Wanneer gestimuleerd, werd GABA geactiveerd door bepaalde soorten geuren, wat een ontspannend, kalmerend en rustgevend effect op muizen in kooien bevorderde. Niet alleen geven deze bevindingen aan dat aromatherapie er veel positieve waarde aan kan hebben, maar het gaf ook aan welke geuren het beste werken. Er wordt ook aangenomen dat de gebruikte geurmoleculen kunnen worden gewijzigd om nog effectiever te zijn.

Ga naar de volgende pagina om te zien waarom jasmijn de beste geur voor angst en depressie is.