Smudging is een eeuwenlange kunst van zuivering en reiniging. Het is al enkele eeuwen verbonden aan indianen. Het gaat om het verbranden van kruiden waarvan wordt aangenomen dat ze spirituele krachten hebben, vooral salie, in een poging om je huis te zuiveren van ongewenste energie en aanwezigheid. Gedroogde witte salie wordt vaak gebruikt als het reinigings kruid. Het wordt verbrand in een strakke papieren verpakking en de geproduceerde rook mag over een persoon en hun leefruimte wapperen.

Spirituele gemeenschappen voeren veel rituelen uit waarbij ze de lucht moeten vrijmaken van alle negatieve energie. Smudging is een gewoonte die zowel spiritueel als fysiek gebruik heeft. Wetenschappers hebben bewezen dat de holistische kunst van het wapperen bacteriën in de lucht kan doden en een positieve verandering in de stemming kan veroorzaken.

Smudging is meer dan geesten wegjagen

Uit een onderzoek uit 2012 bleek dat blootstelling aan een hogere concentratie negatieve ionen kan worden gekoppeld aan lagere depressiestaten, minder angst en een grotere positiviteit. Een oudere studie uitgevoerd in 1976 onthulde dat negatieve ionen helpen de secretie van de hersenen van serotonine te normaliseren. Serotonine is een hormoon en staat erom bekend dat het de gemoedstoestand verbetert en een positief uiterlijk creëert.

Door heilige kruiden uit te wapperen komen negatieve ionen vrij die de atmosfeer opzuigen en de stemming rondom verlichten. Dit is de reden waarom een ​​persoon zich normaal gesproken bevrijd en gelukkig voelt wanneer de aromatische geur van salie door hen heen waait. Deze negatieve ionen worden ook gecreëerd door de fijne zon en water. Dit is de reden waarom mensen zich ontspannen voelen in de ochtendzon of aan de rivier. Een soortgelijk kalmerend, rustgevend en ontspannend effect wordt gecreëerd door de negatieve ionen van Smudging, waardoor het een natuurlijk antidepressivum is.

Uit een onderzoek uit 2006 bleek ook dat het verbranden van medicinale kruiden ook de mogelijkheid heeft om schadelijke bacteriën uit de lucht te verwijderen. De onderzoekers gebruikten een breed scala aan bacteriespecimen voor hun onderzoek en concludeerden dat: “De meest voorkomende medische indicaties voor medicinale rook zijn long (23,5%), neurologisch (21,8%) en dermatologisch (8,1%). Andere toepassingen van rook zijn niet bepaald medisch, maar gunstig voor de gezondheid en omvatten rook als conserveermiddel of een afstotend middel en het sociale gebruik van rook. We hebben aangetoond dat het met behulp van medicinale rook mogelijk is om verschillende planten- en menselijke pathogene bacteriën in de lucht volledig te elimineren in een besloten ruimte. ”

Dus, zelfs als je niet van holistische praktijken houdt, haal wat salie en doe een snelle reiniging. Je zuivert de lucht in je leefruimte van schadelijke bacteriële ziekteverwekkers. Je zult je ook gelukkiger en minder humeurig voelen.

Maar er zijn nog veel meer voordelen van Smudging, dit zie je op de volgende pagina.