De meeste mensen weten tegenwoordig dat roken hun gezondheid ernstig kan schaden, maar 22.4% van de Nederlanders roken nog steeds volgens het CBS. De vreselijke gezondheidseffecten van wat roken met je longen doet, krassen alleen maar op over de gezondheidscomplicaties die door roken kunnen ontstaan. Als je rookt of iemand kent die dat doet, lees dan verder om erachter te komen hoe ernstig roken je welzijn kan beïnvloeden.

Dit is wat roken elke dag echt met je longen doet:

Het dagelijks roken van sigaretten heeft de volgende risico’s voor de gezondheid van longen en luchtwegen:

– In de eerste plaats verlaagt het roken van sigaretten je immuunsysteem, waardoor je meer vatbaar bent voor hoesten en verkoudheid. Het kan leiden tot meer ernstige en dodelijke ziekten zoals emfyseem, longontsteking en longkanker. Roken veroorzaakt 84% van de sterfgevallen door longkanker en 83% van de sterfgevallen door chronische obstructieve longziekte (COPD).

-Roken vernauwt de luchtwegen en vernietigt longweefsel, waardoor het moeilijker wordt om te ademen. Mensen met COPD zullen veel sneller kortademig zijn tijdens activiteiten en hebben meestal een aanhoudende hoest met slijm en frequente borstinfecties.

-Je kan ook mond- en / of keelkanker krijgen. Roken veroorzaakt meer dan 93% van orofaryngeale kankers (kanker in een deel van de keel).

Elke dag roken kan leiden tot ontstekingen in je longen, waardoor het moeilijker wordt om te ademen en de luchtwegen worden beperkt. Je longen hebben kleine luchtzakken, of longblaasjes, die helpen bij zuurstofuitwisseling. Roken vernietigt deze luchtzakken en ze groeien niet terug, dus je veroorzaakt permanente schade aan je longen als je rookt.

Als je je afvraagt ​​waarom rokers de neiging hebben om meer verkoudheid en infecties te krijgen dan niet-rokers, komt dat omdat roken verlamt en zelfs cilia doodt, de kleine haartjes in je luchtwegen. Deze haren verwijderen slijm en vuil, zodat je longen gezond en vuilvrij blijven. Zonder deze haren heb je een hoger infectierisico omdat er niets is om verontreinigingen uit te filteren.

Zelfs als je geen longkanker of andere longcomplicaties ontwikkelt, loop je nog steeds een hoger risico op mortaliteit dan niet-rokers. Volgens een studie in BMJ Journals hadden mannen en vrouwen in Noorwegen die 1-4 sigaretten per dag rookten een aanzienlijk hoger risico om te overlijden aan ischemische hartziekten en andere oorzaken. Vrouwen hadden een hoger risico om te overlijden aan longkanker.

Nu we de risico’s van elke dag roken overlopen en wat het doet met je longen, willen we je op de volgende pagina laten zien hoe je longen eruit zullen zien na 20 jaar elke dag roken (voor het geval de mogelijke ontwikkeling van ziekte niet genoeg is).