Het voelen van ware liefde is slechts het begin om ervoor te zorgen dat het je hele leven blijft bestaan. Er zijn een paar factoren die bijdragen aan een sterke liefde, naast het simpelweg toegeven aan jezelf. De Boeddha beweerde dat er vier elementen waren om een ​​sterke, blijvende en levenslange liefde op te bouwen.

Upeksha

“Upeksha” vertaalt naar “vrijheid”. Zelfs in een geëngageerde relatie moeten beide partijen zich vrij voelen om hun leven te leven zoals zij dat nodig achten. Je partner kan niet teveel aspecten van je leven beheersen en andersom. De Boeddha raadt ons aan om ons geaccepteerd te voelen als ons ware, unapologetische zelf om de liefde van je leven te bereiken.

Mudita

“Mudita” betekent “geluk”. Liefde voor je partner moet altijd komen van een plaats van geluk. Als je liefde je niet het gelukkigst maakt, kan het zijn dat het waarschijnlijk niet ware en langdurige liefde is. Geluk maakt het hart groter en vervult je leven als geheel. Liefde zou zo’n bron van geluk moeten zijn.

Ga naar de volgende pagina om de andere 2 elementen te zien.