8 fouten die de meeste mensen maken tijdens het tanden poetsen

Je tanden poetsen is makkelijk, toch? We doen het al sinds we kinderen zijn en het heeft geen enkele truc. Of dat is tenminste wat we dachten. Het blijkt dat er sommige dingen zijn die we allemaal doen die de effectiviteit van ons poetsen zouden kunnen beïnvloeden, en op de lange termijn terug zou kunnen komen om ons te bijten (leuke woordspeling ook).

Bekijk enkele van de meest voorkomende poetsfouten en kijk of je een van deze fouten maakt!

1. Te veel druk

Hoe harder je poetst, hoe beter het is, toch? Fout. Volgens Matt Messina, een tandarts uit Ohio, is het niet goed.

“Ik denk dat een van de grootste problemen die mensen hebben, is dat ze hun tanden te hard proberen te schrobben. Ze hebben het gevoel alsof anders het gebit niet echt raken, alsof ze hun badkamertegels proberen schoon te maken” zegt Messina. “De beste manier om dit op te lossen, is door het mentale probleem van ‘scrub’ en ‘scrub brush’ weg te nemen en te vervangen door het woord ‘massage’.”

2. Je vervangt je borstel niet

Als de enige keer dat je je tandenborstel vervangt is wanneer je naar de tandarts gaat, dan vervang je deze zeker niet zo vaak als je zou moeten doen. Natuurlijk hou je misschien wel van hoe het werkt of hoe het voelt, maar na drie maanden moet je naar de winkel om een ​​nieuwe tandenborstel te kopen.

Natuurlijk, als je haren zijn gerafeld, de kleur is veranderd, of de borstel er op een of andere manier vies uitziet, moet je deze ver vóór de drie maanden vervangen.

3. Verkeerde tandenborstel

Er zijn zoveel tandenborstelopties in de winkel, het is gemakkelijk om overweldigd te raken en gewoon te kiezen wat het goedkoopst is. Echter, tandarts Kimberly Harms zegt dat je naar een groot aantal dingen moet kijken, zoals de lengte van de borstelharen, de grootte van het hoofd en hoe het je tandvlees bereikt. Of het nu handmatig of elektrisch is, dat is echt aan jou, maar Harms zegt dat er één ding is dat je moet hebben.

“Het enige waar we echt op aandringen – het is erg belangrijk – is dat het zachte haren heeft,” zegt ze. “De borstelharen moeten in staat zijn om te buigen, om zo onder die kauwgom te komen.”

Tandarts Maricelle Abayon is het met deze stelling eens.

“Soms denken mensen dat hoe harder de haren zijn, hoe schoner ze worden, maar dat is niet perse waar”, zegt Abayon. “Zachte haren reinigen heel effectief, meer dan de harde haren. De harde borstelhaartjes kunnen je tandstructuur zelfs verminderen. ”

Ga snel naar de volgende pagina om de rest van de tips te zien!