7 oefeningen voor een platte buik en dunne taille die je zelfs vanuit je stoel kunt doen

Om een fit lichaam te krijgen moeten we naar de sportschool. Maar soms hebben we niet genoeg wilskracht of tijd om op te staan ​​en dat te doen. De oplossing voor dit probleem is vrij eenvoudig. Probeer deze oefeningen te doen terwijl je in...

9 vroege waarschuwingssignalen dat je lichaam een tekort heeft aan vitamine C

Als essentiële voedingsstof beschermt vitamine C (ascorbinezuur) het lichaam tegen tekorten in het immuunsysteem. Het lichaam heeft regelmatige doses vitamine C nodig ter preventie tegen de ontwikkeling van veelvoorkomende ziekten en ernstige gezondheidsproblemen. Maar de meeste mensen krijgen niet genoeg van deze belangrijke voedingsstof....

10 soorten voetbaden en welke gezondheidsproblemen ze kunnen oplossen

Het is niet nodig om naar een spa-professional te gaan voor een behandeling die je een aantal gezondheidsvoordelen oplevert. Voetbaden kunnen worden bereid tegen zeer lage kosten en met ingrediënten die in elk huishouden kunnen worden gevonden (ze vereisen zelden meer dan 5 dingen)....

15 manieren om VapoRub te gebruiken waarvoor het eigenlijk niet gemaakt is

Er is geen huis in Nederland dat geen potje Vicks VapoRub in zijn medicijnkastje heeft. De actuele zalf is geweldig voor al je pijnen, maar de verkoelende crème heeft zoveel andere toepassingen die je veel tijd en geld kunnen besparen. En ik bedoel echt heel...

10 feiten die laten zien hoe geweldig het vrouwelijk lichaam is

Een van de meest fascinerende kenmerken van het vrouwelijk lichaam is de vruchtbaarheid. Maar het feit dat vrouwen een ander mens in zich kunnen laten groeien is niet het enige dat hen zo geweldig maakt. Als je het vrouwelijke organisme van dichterbij bekijkt kun...

10 voedingsmiddelen die voedingsdeskundigen altijd proberen te vermijden

Om jezelf niet te martelen met strikte diëten raden moderne voedingsdeskundigen aan om gezond voedsel te eten en te sporten. Experts hebben ook tabellen en lijsten met producten gemaakt op basis van hun nutritionele eigenschappen. We weten allemaal dat witbrood, gefrituurd voedsel, snoep en...

Dit is waarom er zo weinig linkshandige mensen zijn en de voordelen die ze hebben

We wedden dat je niet vaak linkshandigen ontmoet omdat ongeveer 10% van de wereldbevolking linkshandig is en deze kwaliteit komt met enkele verrassende feiten! Maar toch is de belangrijkste vraag waarom het gebeurt. Wij bij Leefspiritueel willen de onverwachte redenen voor deze 'afwijking' met je...

Harige moedervlek: Wat het betekend als er een donker haartje uit je moedervlek groeit

Als kind herinner ik me dat ik cartoons van prinsessen en heksen zag en me opviel dat de heksen allemaal één ding gemeen hadden: grote harige moedervlekken op hun gezicht. Destijds had ik er geen idee van dat moedervlekken eigenlijk heel normaal waren -...

10 enge symptomen van blaaskanker die elke vrouw moet weten

Volgens de Mayo Clinic begint blaaskanker meestal in de cellen langs de binnenkant van de blaas. Over het algemeen treft blaaskanker oudere volwassenen, maar het kan mensen van elke leeftijd treffen. De meeste gevallen van blaaskanker worden vroeg gediagnosticeerd wanneer de kanker zeer behandelbaar is...

Gebroken hart syndroom: De onverzoenlijke pijn van het verliezen van een kind

Het verlies van een kind gaat gepaard met een mate van onbeschrijflijke pijn en lijden die alleen een nabestaande ouder zou begrijpen. Niemand verwacht ooit dat ze hun eigen kind zouden moeten begraven. Het maakt niet uit hoe jong of oud het kind was....