De meeste mensen zien de gewone paardenbloem als een invasieve en irritant onkruid die uit het niets lijkt op te springen maar wist je dat paardenbloemen eigenlijk een ongelooflijk natuurlijk medicijn en bron van voedsel zijn? Ze zitten boordevol geweldige voedingsstoffen, vitamines en aardse goedheid en zijn een van de meest voedzame planten die er zijn.
Paardenbloemen zijn door de geschiedenis heen geregistreerd als een nuttig en effectief medicijn voor de behandeling van psoriasis, veel bloedaandoeningen, bloedarmoede, eczeem en depressie.
Ze zitten boordevol vitamine A en C, kalium, ijzer, vezels, calcium, zink, magnesium, zink en fosfor en zijn super rijk aan vele sporenmineralen zoals vitamine K en vitamine D. Ze hebben ook meer eiwit dan spinazie!
Gezondheidsvoordelen van een Paardebloem
Spijsvertering
Een paardenbloem kan de spijsvertering dramatisch helpen en helpt de goede en slechte bacteriën in de maag en de darmen in evenwicht te brengen en helpt de eetlust te stimuleren.
Paardenbloem is ook een diureticum, stimuleert de urineproductie en helpt de nieren bij het uitscheiden van giftig afval en overtollig water. Het werkt ook als een mild laxeermiddel door de ontlasting te verzachten, waardoor het helpt bij constipatie.
Beschermt botten
Super rijk aan vitamine K, paardenbloemen kunnen meer dan 500 procent van je dagelijkse aanbevolen inname bevatten. Vitamine K is een vitale in vet oplosbare vitamine die door ons lichaam wordt vereist voor botmineralisatie. Studies hebben aangetoond dat vitamine K efficiënter is in het opbouwen en versterken van botten dan calcium!
Maar paardebloemen zijn nog veel krachtiger dat je zou denken. Ga naar de volgende pagina voor meer gezondheidsvoordelen.
