De gemiddelde man verwisselt zijn pyjama elke 13 nachten. Vrouwen wachten meestal 17 nachten om hun pyjama in de wasserij te gooien. De meeste vrouwen hebben meerdere pyjama’s en vergeten meestal hoe lang ze al weg zijn. Terwijl het in bed kruipen in een goed gedragen pyjama onschadelijk lijkt, kan het enkele alarmerende gevolgen hebben.
Wij van Leefspiritueel waren benieuwd hoe de gewoonte om in je oude pyjama naar bed te gaan je zou kunnen beïnvloeden.
1. Je slaapt in een ongezonde omgeving.
Pyjama’s liggen tegen je huid. Als je hetzelfde stuk stof steeds weer draagt, kunnen bacteriën en dode huidcellen zich gaan verzamelen in je kleding. Zelfs als u uw beddengoed regelmatig wast, blijft het niet lang vers omdat het in direct contact komt met ongewassen nachtkleding. Het dragen van dezelfde pyjama ’s nachts kan leiden tot infecties die moeilijk te behandelen zijn.
2. Je zou de microben op andere kleding kunnen overbrengen.
Als je je pyjama in de wasmachine zet, kunnen de bacteriën die erop zitten worden doorgegeven aan al het andere linnengoed in de was. Als je je nachtkleding 2 weken achter elkaar hebt gedragen, zal de was niet in staat zijn om zich te ontdoen van de meeste microben en zullen ze worden overgedragen op andere kleren die in contact komen met de huid.
3. Het beïnvloedt de kwaliteit van je slaap.
Net als hoe vers gereinigde lakens u een gevoel van ontspanning kunnen geven, geeft het slapen in schone nachtkleding je een verfrissend gevoel. In bed kruipen met een zweterige pyjama kan je ’s nachts wakker houden als je jeuk hebt.
4. Het kan je allergieën verergeren.
Als je allergisch bent voor stof of andere aandoeningen aan de luchtwegen heeft, kan het slapen in een oude pyjama ernstige schade veroorzaken.
Stofmijten eten dode huidschilfers, zodat ze zich aangetrokken voelen tot uw matras en nachtkleding, waardoor ze ademhalingsproblemen veroorzaken. Als u allergisch bent voor stof, kunt u uw pyjama beter om de andere nacht verschonen.
5. Het kan je acne geven.
Als je je nachtkleding niet verwisselt, bouwen bacteriën en dode huidcellen zich op in de stof. s Nachts wordt het tegen je poriën gedrukt, waardoor ze geblokkeerd worden en er uitbreken ontstaan. Als je in je slaap zweet, absorbeert je pyjama het zweet, wat puistjes veroorzaakt.
6. Het ruikt slecht.
Je nachtkleding absorbeert het zweet, waardoor een perfect microklimaat voor bacteriën ontstaat. Ze gedijen op vochtige, donkere plaatsen, waardoor ze slechte geuren veroorzaken en je slaap verstoren.
7. Het kan je immuunsysteem verzwakken.
Wanneer elke nacht dezelfde pyjama draagt, vecht je immuunsysteem voortdurend tegen microben, ademhalingscomplicaties en allergieën. Al deze factoren kunnen de afweer van uw lichaam verzwakken, waardoor het moeilijker wordt om je te beschermen tegen virussen.
Hoe vaak verandert jij je pyjama? Wat was de langste tijd dat je je nachtkleding droeg voordat je hem waste?
