Met de huidige temperaturen klinkt het niet erg aantrekkelijk om met je raam open te slapen. Toch zou je dat volgens energie-expert Puk van Meegeren wel moeten doen. ”je moet altijd zorgen voor een goede ventilatie in je slaapkamer.”
Onderzoek wijst volgens de expert uit dat de lucht in veel slaapkamers erg ongezond is, omdat de bewoners er niet ventileren en dat is niet verstandig. Met het fabeltje dat mensen niet ventileren om te voorkomen dat de energierekening anders te hoog gaat uitvallen kan hij niks. “Ventileren kost wat energie, maar het is geen energieverspilling, want je hebt het wel nodig voor gezonde lucht in huis.”
Verwarming
Van Meegeren zegt dat je pas veel energie verspilt als je de verwarming volle bak aanzet met het raam open. Dat is dus niet erg verstandig. ”Als je het raam op een kiertje doet bevriest je slaapkamer ook niet. Het wordt misschien 10 graden, maar de boel bevriest niet.”
Kwaliteit
Slapen met het raam open is ook goed voor je slaapkwaliteit. Volgens Jelle Laverge, docent bouwfysica aan de Universiteit van Gent, voel je jezelf meer uitgerust als de luchtkwaliteit in je woning op orde is. De leraar is van mening dat slapen met een open raam daaraan bijdraagt.
