Douchen, we doen het allemaal en soms zelfs meermaals per dag. Maar wat is eigenlijk beter voor je? Om in de ochtend te douchen, of in de avond? Een vooraanstaand dermatoloog heldert die kwestie voor je op.
Veel mensen houden van douchen in de ochtend. Daardoor ben je meteen wakker en kun je lekker fris aan de dag beginnen. Er zijn ook mensen die zweren bij ’s avonds douchen, zodat ze daarna lekker schoon hun bed kunnen induiken. Dermatoloog Mona Gohara vertelt wat het beste voor je huid is.
‘S avonds douchen
Voor je huid blijkt het het beste om in de avond te douchen. In de nacht herstelt je huid namelijk. De olieproductie van ons lichaam piekt om één uur ’s nachts en dan is het ’t beste als je huid schoon is. Dat wordt dus lekker ’s avonds douchen voor je je bed induikt!
Vanzelfsprekend hoef je hier geen conclusies aan te verbinden en bovendien kun je natuurlijk ook in de ochtend en de avond onder de douche staan. Al is dat niet zo best voor je energierekening 😉
