Volgens een onderzoek is er goed nieuws voor iedereen die af en toe wel eens van een snackje houdt. Voor een lange tijd werd er gedacht dat een frikandel hartstikke slecht voor je is maar uit een recent onderzoek is gebleken dat het helemaal nog zo slecht nog niet is. In een frikandel zetten namelijk ook ingrediënten die gezond zijn!
Het is wel belangrijk om te weten dat je er niet teveel saus bij moet eten want dat is dan net weer niet zo gezond. Je vraagt je waarschijnlijk nu af wat er allemaal in een frikandel zit en dat gaan wij je hieronder vertellen.
Ingrediënten frikandel
Een frikandel bevat de volgende ingrediënten: Gesepareerd kippenvlees 47%, water, varkensvlees 16%, paneermeel en kruiden. Ook zit er varkensvet in.
De gezonde ingredienten zijn:
– Kip, want dit is mager vlees en dat is beter voor je.
– Water, omdat je dit altijd mag drinken en nooit slecht voor je is.
– Vet, niet zo zeer goed, maar een frikandel bevat 50% minder vet dan een rookworst
– Varkensvlees, er zit in een frikandel een magere variant en dat is prima voor de slanke lijn
– Antioxidanten, volgens het experts zeer gezond
– Fosfaten, dien schijnen goed voor de hersenen te zijn
Het eten van een Frikandel is dus zo slecht nog niet!
Bron: Snack Nieuws
