Vrouwen die hun haren in de avond wassen hebben twee keuzes: het natuurlijk laten opdrogen, of het drogen met een föhn. Een slaapexpert waarschuwt waarom je nooit met nat haar naar bed moet gaan.
Max Stephens van ‘De Slaap Checklist’ legt de gevaren uit van slapen met nat haar. “Ten eerste is nat haar sneller vatbaar voor breuk. Het kan ook leiden tot kroeshaar en broos haar.”
“Als je tijdens het slapen veel woelt en draait, word je haar onder druk gezet. Door deze druk kan je haar breken en wanneer je haar nat is, is de kans op beschadiging vele malen groter dan wanneer het droog is.”
Bacteriën
Maar er zijn nog meer gevaren. “Vochtig haar kan er ook voor zorgen dat er bacteriën groeien in bedden en op kussens, en dat kan leiden tot acne en roos. Bacteriën kunnen ook ademhalingsproblemen veroorzaken als er schimmel ontstaat.”
“Als je toch met nat haar naar bed moet, moet je investeren in waterdichte kussenslopen, omdat dit voorkomt dat het vocht je kussens binnendringt en schadelijke schimmels en bacteriën zich niet ophopen.”
Stephens zegt vrouwen die met nat haar naar bed gaan overigens enigszins te begrijpen. “Ik snap het, het kost natuurlijk ook tijd om je haar te föhnen. Maar aan de andere kant: slapen met nat haar is niet alleen slecht voor je gezondheid, het kost je daarna ook meer tijd om het weer in model te krijgen.”
