Lichaamsbeweging is even essentieel voor de hersenen als voor elk ander deel van het lichaam. Dat wil zeggen als je een lang en gelukkig leven wilt leiden.
Je moet al je verplichtingen even opzij zetten en je alleen concentreren op een goede training van je hoofd.
Het is een effectieve en snelle manier om je geest leeg te maken, en vaak voel je je na een paar hersenkrakers veel meer aanwezig en uitgerust. Bovendien leer je misschien nog wel iets nieuws!
Het raadsel hieronder is een voorbeeld van klassieke breinbrekers, dus het is cruciaal om de competitiviteit in jezelf naar boven te halen.
Geen hersenkrakers meer sinds school
Raadsels en andere soorten breinbrekers waren gebruikelijker toen we nog naar school gingen – toen hoefde je je alleen nog maar bezig te houden met leren en plezier maken.
Maar het is eigenlijk goed voor de hersenen om regelmatig te oefenen. Trouwens, er gaat weinig boven het gevoel dat je krijgt als je in je eentje een puzzel oplost!
Ga verder naar de volgende pagina voor het correcte antwoord.
